22 septembre 2007
QUI EST SENIOR ?
Qui est concernée ? Difficile de donner un âge précis à un(e)senior, non ? Il est vrai que dans de nombreux milieux, les seniors sont ceux & celles qui ont pratiqué au moins une dizaine d'années d'une carrière professionnelle... À 40 ans, vous êtes donc tous et toutes déjà dans le "processus Senior"! C'est dur, non ? D' autres professionnels de la santé et du bien-être sont plus généreux et considèrent que l'âge senior est abordé après la cinquantaine....
Quand pensez-vous? Pour ma part et à 47 ans, tout réside dans l'art de vivre, de son propre épanouissement, de son chemin de vie avec ses bonheurs, malheurs, déceptions, enfants ou pas, mariage, maladie, célibat, deuil, travail ou pas, passions ou pas...Notre vie est emplie d'inattendus qui sont dynamisants parfois et nous donnent de l'élan ou qui nous conduisent parfois à nous recroqueviller sur nous-même pour oublier nos échecs. Ma vie est toujours bouleversée par de nouveaux projets, par de nouveaux doutes aussi et en ce qui me concerne, c'est ma manière de fonctionner pour ne pas "vieillir" trop vite!
Alors à 47 ans, je suis encore loin de me sentir senior avec pourtant 25 années de pratique professionnelle !
Prendre soin de soi commence par le regard et l'amour portés à soi-même. Je rencontre dans mes groupes des femmes amères, aigries, malheureuses et tristes parce qu'elles ne lâchent pas prise de leurs souffrances, leurs croyances, leurs habitudes.
Nous avons toutes un potentiel d'amour à donner mais aussi à recevoir! Pourquoi toujours ces mêmes schémas de culpabilité? Pourquoi cet attachement pour des broutilles? Pourquoi est-ce si dur de se libérer de ces noeuds ? Ce sont eux les responsables de nos vies malheureuses!?
Comment trouver des méthodes pour "assainir" son esprit, son corps? Quelques réponses seront éparpillées ici et là, mais vous avez chacun(e) l'obligation de trouver votre voie! Pourquoi attendre que les enfants grandissent pour enfin prendre soin de soi ? Pourquoi ne pas s'octroyer des moments de plaisir dans sa vie? Pourquoi ne pas "déraper" de temps en temps,? Pourquoi ne pas "s'occuper" l'esprit pour son propre développement personnel, spirituel ? On remets toujours ça à plus tard, non ? Et le temps passe.... Qu'avez-vous oublié ou regretté de faire dans votre vie? Embrassons chaque instant, ne laissons plus le temps s' écouler avec des propos ou actes insignifiants, soyons clair(e)s et exigeants avec nous-mêmes ! Le temps passe...
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