QUI EST SENIOR ?

Qui est concerné(e)par ce titre honorifique? ? Difficile de donner un âge précis à un(e) senior, non ? Il est vrai que dans de nombreux milieux professionnels, les seniors sont ceux & celles qui ont pratiqué une activité au moins durant une dizaine d'années... À environ 40 ans, vous êtes donc tous et toutes déjà dans le 'processus Senior'! Dur, dur, non? Les professionnels de la santé et du bien-être sont plus généreux et considèrent que l'âge senior est abordé après la cinquantaine....

Quand pensez-vous? Pour ma part, tout réside dans l'art d'être ! Chacun dessine son chemin de vie avec ses bonheurs, malheurs, déceptions, enfants ou pas, mariage, maladie, célibat, deuil, travail ou pas, passions ou pas... Notre vie est emplie d'inattendus qui nous donnent de l'élan ou qui nous conduisent parfois à nous recroqueviller sur nous-mêmes pour oublier nos échecs. Ma vie est toujours bouleversée : nouveaux projets, nouveaux doutes, nouvelles activités, nouveaux défis, nouveaux réseaux... Mais c'est ma façon de m'épanouir... pour ne pas 'vieillir' trop vite! Oui, je suis encore loin de me sentir senior avec pourtant + de 20 années de pratique !

Prendre soin de soi commence par le regard et l'amour portés à soi-même. Je rencontre dans mes ateliers, des femmes amères, aigries, malheureuses et tristes car elles ne lâchent pas prise de leurs souffrances, de leurs croyances et se crispent dans leurs habitudes.

Nous avons toutes un potentiel d'amour à donner mais aussi à recevoir! Pourquoi toujours ces mêmes schémas de culpabilité? Pourquoi cet attachement pour des broutilles? Pourquoi est-ce si dur de se libérer ?

Comment trouver des méthodes pour 'assainir' son esprit, son corps? Quelques réponses seront éparpillées ici et là, mais vous avez chacun(e) l'obligation de trouver votre voie! Pourquoi attendre que les enfants grandissent pour enfin prendre soin de soi ? Pourquoi ne pas s'octroyer des moments de plaisir dans sa vie? Pourquoi ne pas 'déraper' de temps en temps? Pourquoi ne pas 's'occuper' l'esprit avec une méthode de développement personnel, spirituel ? On remets toujours ça à plus tard, non ? Et le temps passe... Qu'avez-vous oublié ou regretté de faire dans votre vie? Embrassons chaque instant, ne laissons plus le temps s' écouler avec des propos ou actes insignifiants, essayons de clarifier pour passer à l'acte !

Le temps s'écoule sans cesse et l'opportunité se perd... (extrait d'un chant bouddhiste)